Soğuk havalar benim için sadece kalın kıyafetler ve uzun geceler demek değil, aynı zamanda cildimin en çok zorlandığı dönem anlamına geliyor. Hava soğudukça cildimdeki nem hızla azalıyor, gerginlik hissi artıyor ve bazen en ufak bir temas bile rahatsız edici olabiliyor. Zamanla şunu öğrendim: Kışın cilt kuruluğu kader değil, doğru alışkanlıklarla yönetilebilen bir süreç .
Öncelikle cildimin neden kışın daha çok kuruduğunu anlamam gerekti. Soğuk hava, düşük nem oranı ve rüzgâr cildin doğal koruyucu bariyerini zayıflatıyor. Buna bir de kapalı alanlardaki kalorifer ve klimaların kurutucu etkisi eklenince cilt adeta susuz kalıyor. Eskiden sadece dışarıdaki havayı suçlardım ama aslında günün büyük bölümünü geçirdiğim ortamlar da cildimi ciddi şekilde etkiliyormuş
Duş ve yüz yıkama alışkanlığım bu farkındalıkla değişti. Sıcak su bana kısa süreli bir rahatlama hissi verse de sonrasında cildimi daha kuru ve hassas bıraktığını fark ettim. Artık ılık suyla yıkanıyorum ve duş süresini uzatmamaya özen gösteriyorum. Duştan çıktıktan sonraki ilk birkaç dakikanın cilt için çok kıymetli olduğunu öğrendim. Cilt hâlâ nemliyken sürülen bir nemlendirici, gün boyu fark edilir bir konfor sağlıyor
Temizleyici seçimi de kışın benim için kritik bir konu haline geldi. Köpürmeyen, sabun içermeyen ve cildi germeyen ürünlere yöneldim. Yıkadıktan sonra cildim “tertemiz” değil de “rahat” hissediyorsa doğru ürünü kullandığımı anlıyorum. Sabahları bazen sadece suyla yüzümü yıkamak bile cildim için daha iyi olabiliyor
Nemlendirme konusunu tek adımlık bir işlem olarak görmekten vazgeçtim. Cildimin ihtiyacına göre bazen daha yoğun kremler, bazen de nemi cilde çeken serumlar kullanıyorum. Özellikle gece bakımını ihmal etmemeye çalışıyorum çünkü cildin kendini yenilediği zamanın gece olduğunu deneyimleyerek gördüm. Sabah uyandığımda cildim daha dolgun ve sakin hissediyor ✨
Kış aylarında dudaklarım ve ellerim de cildimin geri kalanından daha hızlı kuruyor. Çantamda mutlaka bir dudak balmı ve el kremi taşıyorum. Ellerimi sık yıkamam gerektiğinde ise her yıkamadan sonra krem sürmeye alıştım. Küçük gibi görünen bu detaylar, gün sonunda büyük bir fark yaratıyor
Bir süre sonra sadece kozmetik ürünlerin yeterli olmadığını fark ettim. İçten destek olmadan dıştan yapılan bakım eksik kalıyor. Gün içinde su içmeyi ihmal ettiğimde cildimin bunu hemen belli ettiğini artık net şekilde hissediyorum. Beslenmeme dikkat ettiğim, sağlıklı yağlara yer verdiğim dönemlerde cildimin daha esnek ve canlı olduğunu görmek beni motive ediyor
Peeling ve aktif içeriklere yaklaşımım da kışın değişti. Daha sık ve sert uygulamalar yerine, cildimi yormayan ve seyrek yapılan bakımları tercih ediyorum. Cildimin kızardığı, yandığı ya da aşırı gerildiği her an bana “dur” dediğini öğrendim. Onu dinlediğimde bana çok daha iyi karşılık veriyor
Soğuk havalarda cilt kuruluğuyla başa çıkmak benim için artık bir mücadele değil, bilinçli bir bakım rutini. Cildimi suçlamak yerine onu anlamaya çalıştığımda, ihtiyaçlarına saygı duyduğumda çok daha sağlıklı ve dengeli bir görünüm elde ediyorum. Kış mevsimi sert olabilir ama doğru yaklaşımla cildim bu mevsimi de huzurla atlatabiliyor.
