Fonksiyonel beslenme nedir?
Fonksiyonel beslenme benim için bir diyet listesi değil, bir farkındalık biçimi. Yıllarca “ne yemeliyim, ne yememeliyim” sorusuna... devamı »
Fonksiyonel beslenme benim için bir diyet listesi değil, bir farkındalık biçimi. Yıllarca “ne yemeliyim, ne yememeliyim” sorusuna... devamı »
Soğuk havalar benim için sadece kalın kıyafetler ve uzun geceler demek değil, aynı zamanda cildimin en çok zorlandığı dönem anlamına... devamı »
Polikistik Over Sendromu (PCOS), yalnızca adet düzensizliğiyle sınırlı olmayan; hormon dengesi, cilt sağlığı, kilo yönetimi ve psikolojiyi... devamı »
Cildimiz sadece dış dünyayla aramızdaki bir bariyer değildir; içsel dengenin, hormonların sessiz ama güçlü dansının bir yansımasıdır.... devamı »
Havalar serinlemeye başladığında, sadece gardırobumuz değil, cilt bakım rutinimiz de değişime ihtiyaç duyar.Kış; rüzgârı, soğuğu ve... devamı »
Gerçek aşk, kişinin iç güzelliğini ortaya çıkarır. Aşk içimizdeki en iyi yanları besler; fedakarlık, anlayış ve şefkat gibi duygular,... devamı »
🥑Avokado, yalnızca mutfakta değil, aynı zamanda cilt bakımında da bir süper gıda! İçeriğindeki vitaminler, mineraller ve sağlıklı... devamı »
Cilt bakım ürünleri, sağlıklı ve güzel bir cilt için günlük rutininizin vazgeçilmez bir parçasıdır. Ancak, ürünlerin etkili ve... devamı »
1. Retinol nedir?Retinol, A vitamini türevi bir bileşiktir ve cilt hücrelerinin yenilenmesini destekler. Retinoidler ailesine ait olan bu... devamı »
Soğuk havalar geldiğinde cildimiz dış etkenlere karşı daha savunmasız hale gelir. Özellikle kış aylarında, düşük sıcaklıklar,... devamı »
